2021-09-12
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【职工大讲堂】第6期:如何缓解压力?速报名,get这些知识点

时间:2021-08-10 编辑:总工会管理员

每个人都有自己的压力

压力过大很容易造成心理健康等问题

本期职工大讲堂

让我们一起学习

如何缓解压力吧!

 

课程名称:

《善待压力 成就不一样的自己》

上课时间:

20218142000-21:30

课程介绍:

解析压力及压力源;介绍缓解压力的方法;分享调节情绪,激发正能量的技巧。

导师介绍:

吴远芳,中山开放大学教师,国家二级心理咨询师,中山市社科联专家、中山市婚姻家庭咨询协会秘书长、中山市共青团青年智库专家,广东省优秀教师 、中山市优秀教师。

直播地址:

1.png

址:

https://ke.qq.com/webcourse/3539304/103679848#from=800021724&lite=1

 

心动不如行动!

快看看怎么参与~



温馨提示

参加积分的学员在腾讯课堂上的听课名称请务必以姓名+手机号码命名,如修改为张三18933380313”,姓名和手机号码与报名时填写的姓名和手机号码必须保持一致,否则会影响学习记录次数统计,后续也不再追加。

 

如何报名

中山工会微信页面下方菜单栏,选择职工公益课堂-大讲堂报名,进入填写报名信息即可!可以通过职工公益课堂-大讲堂报名查询查询报名是否成功。

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或者扫描下方二维码报名

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腾讯课堂手机版使用说明

职工公益课堂线上教学培训采用腾讯课堂做为网络客户端,学员参与学习与积分请参考如下步骤。

(一)每次线上直播,培训教师会提前将课堂链接转发给申办组织单位,组织单位收到直播地址后进行公布,如2021325腾讯课堂直播课程《幻灯片的简约设计原则》直播地址如下:

《善待压力 成就不一样的自己》直播地址

(二)可通过微信点击该链接地址打开。

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打开后,进入如下操作界面,在右上角可以看到自己的微信名称。

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点击微信名称以姓名和手机号码命名,如修改为张三13450900188”,并确认。

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最后,我们只需点击屏幕中间的播放键就可以观看直播了。老师在后台也可以看到学员的学习记录,如下图所示。

 

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需要注意的是,参与积分的学员请务必准确填写好姓名和身份证号码信息,否则会影响学习记录次数,后续也不再追加。

想参与互动的同学可以打开腾讯课堂APP,点击下图最下方既可以安装并打开,再进行登录即可。

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在登录后的APP界面右下方可以修改名称。

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如下操作:

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确认后,我们可以通过下方发送小红花看到相关信息。

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需要使用电脑版本的学员,请参考腾讯课堂官方发布的使用说明文档。





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